À propos

Vous cherchez un entraînement qui vous fait gagner du temps tout en optimisant votre santé? Chez JOY, nous offrons des séances de HIIT training à Montréal taillées pour l’efficacité, l’énergie et le bien-être global. Le tout, en seulement une heure, dans un environnement immersif, humain et accessible.

Un moment pour se recbetweenr. Une dose d’énergie. Un Space où la chaleur, le mouvement et la respiration deviennent des rituels. Bienvenue chez JOY, spa urbain à Montréal conçu pour une vie moderne, accessible et humaine.

Une nouvelle proposition de spa social

C’est de là qu’est né JOY : une nouvelle vision du spa urbain, pensée pour s’intégrer naturellement dans le quotidien. JOY, c’est un lieu où l’on peut venir une heure, plusieurs fois par semaine, sans devoir planifier un week-end complet.

Une expérience dynamique, immersive et profondément humaine. On y vient pour se ressourcer, mais aussi pour se connecter à soi, aux autres, et à un mode de vie plus aligné.

Co-fondé avec ses deux sœurs médecins, le projet est à la fois ancré dans le savoir-faire du bien-être et dans une vision humaine de la santé moderne. JOY, c’est autant une expérience qu’une philosophie.

Une communauté autour du mieux-être

Contrairement au silence imposé de certains spas, ici, parler est permis — et même encouragé. JOY vise à bâtir une communauté engagée dans son mieux-être, sa performance et son alignement.

Chaque visite dure environ une heure : une pause intense, accessible, qui aligne le corps, l’esprit et le cœur. On y vient comme on va s’entraîner, pour bouger, respirer, ressentir.

Un lieu avec de multiples activités

Description

Ce que vous retrouverez chez JOY
Sauna et bains glacésSéances thématiques guidées (aufguss, breathwork, soundbathing)
Entraînement HIITClasses dynamiques de mouvement en groupe
Bains thermauximmersion chaude express
Infrathérapiechaleur douce et récupération profonde
Café et bar à smoothiespour prolonger la pause

Un bien-être vraiment inclusif

Description

Ce que vous retrouverez chez JOY
Des séances familiales pour les enfants(la fin de semaine)
Des séances silencieuses pour les esprits tranquillesClasses dynamiques de mouvement en groupe
Des classes adaptées aux besoins(performance, énergie, récup)
Des matinées ou soirées festives(DJ, « sober party »)
La privatisation pour groupes corporatifs, communautaires ou sportifspour prolonger la pause

« Je suis fière d’offrir un lieu de bien-être accessible, tant financièrement que géographiquement. Les gens souffrent d’isolement social, surtout en ville et en télétravail. JOY est une réponse humaine à ce besoin de lien, de présence et de joie. »

Anne Joyal, fondatrice