Un espace où la chaleur, le mouvement et la respiration deviennent des rituels du quotidien. Bienvenue chez JOY, un spa urbain où l'on se rassemble, on connecte et on prend soin de soi.

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Le bien-être,
version Joy

De la chaleur libératrice du sauna au froid revigorant du bain de glace.
Du mouvement énergisant du HIIT à l'immersion apaisante du bain thermal. Des expériences pensées pour s’adapter à votre rythme, selon vos besoins.

Sauna & 
bains de glace

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Entraînement 
HIIT

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Bain Thermal

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Thérapie par lumière rouge

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Nos séances de
Sauna et bains de glace

Des séances libres ("Freeflow"), des classes thématiques livrées par nos guides d’exception, ou des évènements introspectifs et vibrants s’accordent à votre rythme, selon vos besoins.

"Freeflow"

Exploration libre et intuitive du sauna et des bains froids pendant 75 minutes. Atmosphère immersive: huiles essentielles, musique choisie avec intention et soutien personnalisé disponible par nos guides.
75 MINSLIBRE
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Classes Guidées

Séances thématiques de sauna et bains froids de 75 minutes, guidées par nos experts. Breathwork, méditation, towel waving, huiles essentielles et musique pensés pour vous soutenir. Une invitation à vous connecter, à ressentir et à recevoir pleinement.
75 MINSGUIDÉE
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Évènements

Team building, événements corporatifs, activations de marque ou célébrations privées : des expériences humaines et immersives, idéales pour renforcer les liens, marquer les esprits et célébrer autrement.
75 MINSGUIDÉE OU LIBRE
À VENIR

Situé dans le cœur 
de Montréal

JOY est situé au 2200 rue de la Montagne, en plein cœur du centre-ville de Montréal, dans l’ancien Holt Renfrew. Une adresse emblématique et facile d'accès.

NOUS CONTACTER

Parler est permis et même encouragé

Un lieu chaleureux où l’on peut être soi, échanger et se recharger ensemble. Une communauté rassemblée par le souhait commun de se sentir bien et d'avoir du plaisir.

À PROPOS

Se nourrir avec intention dans notre café

Du matcha adaptogène du matin au smoothie post-effort riche en protéines, en passant par des repas frais, légers et fonctionnels. Au café JOY, on nourrit l’énergie. On soutient la récupération. On optimise la clarté.

Blog

Des conversations humaines et vraies avec des personnalités et leaders d’affaires du Québec. Dans le bain froid, on parle de ce qu’on ne voit pas : équilibre de vie, clés du succès, priorités et mantras.

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