Détox Numérique
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Le bien-être,
version Joy
De la chaleur libératrice du sauna au froid revigorant du bain de glace.
Du mouvement énergisant du HIIT à l'immersion apaisante du bain thermal. Des expériences pensées pour s’adapter à votre rythme, selon vos besoins.
Nos séances de
Sauna et bains de glace
Des séances libres ("Freeflow"), des classes thématiques livrées par nos guides d’exception, ou des évènements introspectifs et vibrants s’accordent à votre rythme, selon vos besoins.
"Freeflow"
Classes Guidées
Évènements
Situé dans le cœur de Montréal
JOY est situé au 2200 rue de la Montagne, en plein cœur du centre-ville de Montréal, dans l’ancien Holt Renfrew. Une adresse emblématique et facile d'accès.
Parler est permis et même encouragé
Un lieu chaleureux où l’on peut être soi, échanger et se recharger ensemble. Une communauté rassemblée par le souhait commun de se sentir bien et d'avoir du plaisir.
Se nourrir avec intention dans notre café
Du matcha adaptogène du matin au smoothie post-effort riche en protéines, en passant par des repas frais, légers et fonctionnels. Au café JOY, on nourrit l’énergie. On soutient la récupération. On optimise la clarté.
une invitation à ralentir et à se recentrer. Ici, le bien-être devient un art de vivre, entre confort, nutrition, récupération et pleine conscience. Chaque pratique nourrit le corps et l’esprit pour cultiver énergie, équilibre et sérénité au quotidien.
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01
Le confort avant tout
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02
Repas nourrissants
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03
Bain de glace
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04
Carburant sain
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05
Saunas guidées
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06
Entraînements HIIT
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07
Détox numérique
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08
Savourer au quotidien
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09
Thérapie par la lumière rouge
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10
Bain thermal
Isabelle Huot : Une femme d’affaires inspirante qui sort de sa zone de confort
José Gaudet plonge dans le moment présent… et dans l’eau froide !
